Те, про що зазвичай запитують перед початком

Перша зустріч — це знайомство. Ми проговорюємо ваш запит, очікування та формат роботи, обговорюємо інформовану згоду й конфіденційність. Це простір без зобовʼязань продовжувати: ви можете відчути, чи комфортно вам зі мною. Тривалість — близько 50–60 хвилин.

EMDR — це десенсибілізація та переробка рухами очей, метод із доказовою ефективністю для роботи з травматичним досвідом. За допомогою білатеральної стимуляції він допомагає мозку переробити «застряглі» травматичні спогади так, щоб вони втрачали гостроту. EMDR підходить при ПТСР і КПТСР, наслідках одиничних і тривалих травм, а також тривозі, повʼязаній із важким досвідом.

За ефективністю онлайн-формат не поступається очному. Потрібні лише спокійне приватне місце, де вас ніхто не потурбує, і стабільний інтернет. Багато клієнтів обирають онлайн саме через зручність і відчуття безпеки у власному просторі.

Це залежить від запиту. Окремі питання можна опрацювати за кілька консультацій, а робота з травмою чи довготривалими станами потребує більше часу. Ми регулярно звіряємося, як рухаємося, і рішення про тривалість завжди лишається за вами.

Так. Конфіденційність — основа нашої роботи й вимога професійної етики. Винятки становлять лише ситуації прямої загрози життю, передбачені етичним кодексом, про що ви дізнаєтеся заздалегідь з інформованої згоди.

Записатися можна через форму на сайті, у Telegram або за телефоном +38 099 875 69 55. Оплата — за реквізитами ФОП, зокрема через Приват24. Умови передоплати та перенесення зустрічі узгоджуємо індивідуально перед стартом роботи.

Ні. Як психолог я не призначаю медикаментів і не ставлю медичних діагнозів — це компетенція лікаря-психіатра. Якщо під час роботи я бачу, що ваш стан потребує медичної підтримки, я делікатно про це скажу й, за потреби, порекомендую звернутися до суміжного фахівця. Психотерапія може йти паралельно з медикаментозним лікуванням, якщо його призначив лікар.

Це нормально й дуже поширено. Не обовʼязково приходити з чітко сформульованим запитом — інколи достатньо відчуття, що «щось не так» або що стало важко. Сформулювати, над чим саме ми працюємо, — частина нашої спільної роботи на перших зустрічах. Ви нічого не маєте «підготувати правильно».

Зазвичай ми починаємо з однієї зустрічі на тиждень — такий ритм дає достатньо регулярності, щоб робота була послідовною, і водночас лишає час прожити та інтегрувати те, що відбувається між сесіями. За потреби частоту можна обговорити й змінити; усі рішення ми приймаємо разом, орієнтуючись на ваш стан і запит.